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如果收到催收发短信限制出行的消息，首先要保持冷静，不要恐慌。这可能是一种恐吓手段，试图迫使你尽快偿还债务。然而，在大多数情况下，催收公司没有法律权利限制你的出行。
1、验证信息的真实性：不要立即相信收到的任何威胁信息，可以通过与催收公司或债权人联系来验证信息的真实性，如果你确实存在未偿还的债务，询问他们是否发出了这样的通知，并了解他们是否有权这样做。
2、了解法律：在我国，催收公司不能随意限制他人的自由，如果你没有违反任何法律或合同规定，他们没有权利限制你的出行，如果你认为自己的权利受到侵犯，可以咨询律师或相关法律机构。
3、与债权人沟通：如果你确实存在未偿还的债务，与债权人沟通是解决问题的关键，尝试与债权人协商制定还款计划，以避免进一步的纠纷和威胁。
4、保留证据：保留所有与催收相关的短信、电话记录和其他证据，这些证据可能在未来的法律纠纷中起到重要作用。
5、寻求帮助：如果你感到困惑或受到恐吓，可以向当地的消费者权益保护机构、法律援助中心或其他相关机构寻求帮助，他们可以提供专业的建议和支持，帮助你解决债务问题并保护你的权益。
收到催收发短信限制出行的消息时，要保持冷静，验证信息的真实性，了解法律，与债权人沟通，并寻求帮助，不要受到威胁和恐吓的影响，采取合适的措施保护自己的权益。